THE OBSTACLES

GIANT WALL

Moeilijkheidsgraad 7.5

Een hoge muur van 2,60m waar overheen geklommen dient te worden. Vaardigheden: Snelheid i.c.m. sprongkracht, duwen, core stability, klimmen en landen.

OVER / UNDER

Moeilijkheidsgraad 3

Klauter over de hoge balken heen en kruip onder de lage balken door. Vaardigheden: springen, landen, rollen, duwen.

Tyre PYramid

Moeilijkheidsgraad 5

Ren de 45° helling hoek op en klim via de autobanden naar beneden. Vaardigheden: sprinten & klimmen/klauteren

Balance Beam

Moeilijkheidsgraad 4

balanceer over de houten balken. Let op: de middelste is een wip! Vaardigheden: balans & coördinatie

Rope Climb XL

Moeilijkheidsgraad 8

Klim in het touw en ring de bel! Probeer hiervoor de schippersslag te gebruiken. Vaardigheden: klimmen, knijpkracht, coördinatie, core stability

Climbing Wall

Moeilijkheidsgraad 7

Traverseer van de een naar de andere zijde zonder nat te worden! Vaardigheden: balans, coördinatie, kracht, corestability<

The Dalton Walls

Moeilijkheidsgraad 5

Klim over de 3 muurtjes heen. Let op, ze worden steeds hoger! Vaardigheden: snelheid, springen, landen

Turning Tyres

Moeilijkheidsgraad 3

klim over de horizontale autobanden heen. Let op: deze draaien mee! Vaardigheden: snelheid, sprongkracht

Crazy Loops

Moeilijkheidsgraad 5

Klim via de touwlussen naar de andere kant, zonder hierbij de grond te raken! Vaardigheden: balans, core stability, timing

Mega-Combo

Moeilijkheidsgraad 10

TOTAAL 25m LANG! Neem de 5m monkeybar, gevolgd door de hangende biervaten. Direct daarna kun je de keuze maken tussen de stokjes of de ringen bij het uitdagende pegboard. Na het pegboard hebben de armen enigszins rust want nu verplaats je over de wankele banden. Je eindigt de Mega-Combo met de enterplank. Vaardigheden: Kracht, coördinatie, timing, balans, duurkracht, corestability

Weaver

Moeilijkheidsgraad 9

“Weef” jezelf tussen de horizontale balken door zonde hierbij de grond te raken! Vaardigheden: kracht, coördinatie, balans, core stability

The Pully

Moeilijkheidsgraad 5

Hijs de autoband zo snel mogelijk naar boven. Raakt hij de katrol, laat ‘m dan ook weer rustig zakken, ook hiermee train je! Vaardigheden: kracht

Giant Hammock

Moeilijkheidsgraad 4

Klim over de grote “hangmat”. Let op dat je niet tussen de mazen van het net stapt! Vaardigheden: Balans & Coördinatie

Rope Court

Moeilijkheidsgraad 6

Uitleg: Plaats de handen op de bovenlijn en loop via de onderlijn naar de andere kant. Voor de gevorderde kunnen middels apenhang/catcrawl naar de overkant. Vaardigheden: core stability, balans en coördinatie

Weaver 2.0

Moeilijkheidsgraad 9

Uitleg: “Weef” jezelf tussen de horizontale balken door zonde hierbij de grond te raken! Klim over het net heen en start weer met weven. Vaardigheden: kracht, coördinatie, balans en core stability

Climbing Cube

Moeilijkheidsgraad 6

Uitleg: Klim via de ladders naar boven en rol jezelf het net in. Blijf laag en klim aan de achterzijde er weer vanaf. Vaardigheden: kracht, coordinatie

Speed and Agility Court

Moeilijkheidsgraad 3

Uitleg: Manouvreer zo snel mogelijk door de autobanden heen door erin te stappen. Let op dat je niet valt! Vaardigheden: balans, coördinatie & snelheid

Tunnels

Moeilijkheidsgraad 2

Uitleg: Kruip zo snel mogelijk door de tunnels. Probeer hierbij de knieen van de grond te houden en stoot je hoofd niet! Vaardigheden: kruipen

Tyre Wall

Moeilijkheidsgraad 5

Uitleg: Klim over de muur met banden. Zorg dat je boven laag blijft en continue 3 steunpunten houdt. Vaardigheden: klimmen, balans, landen.

Rooftop Monkeybar

Moeilijkheidsgraad 10

Uitleg: Verplaats 5m horizontaal onder de monkeybar, ga daarna 3m omhoog in een hoek van 30°, daarna ook weer 3m omlaag en vervolg vervolgens de monkeybar 5m horizontaal. Lukt het jou om in het “dak” de bel te rinkelen? Vaardigheden: Kracht, coördinatie, timing, balans, duurkracht,

BeamWall

Moeilijkheidsgraad 6

Uitleg: Klim over de muur met bomen. Klim hier weer vanaf zonder eraf te springen! Vaardigheden: klimmen, balans, landen.

obstacle walhalla

BOOTCAMP TRAINING

WEBSHOP

TEAM BUILDING

personal training

KINDER FEESTJES

FAQ

THE OBSTACLES

GIANT WALL

OVER / UNDER

Tyre PYramid

Balance Beam

Rope Climb XL

Climbing Wall

The Dalton Walls

Turning Tyres

Crazy Loops

Mega-Combo

Weaver

The Pully

Giant Hammock

Rope Court

Weaver 2.0

Climbing Cube

Speed and Agility Court

Tunnels

Tyre Wall

Rooftop Monkeybar

BeamWall

blijf op de hoogte

snel naar...

POSTADRES

LOCATIE

contact

legal